Von Kindheit an prägten mich eine konsequente Erziehung und eine gesunde Lebensweise. Dies bezog sich sowohl auf die Ernährung, regelmäßige Bewegung als auch auf die Achtsamkeit dem eigenen Körper gegenüber. Bereits mit 19 Jahren nahm ich mit meinem Bruder am Rennsteiglauf über 45 km teil. Von da begann mein Läuferherz in mir zu schlagen an.
Mehrere Jahre leitete ich mit viel Engagement ehrenamtlich die Laufsportgruppe des BLV „Rot-Weiß 90“. Um mein Wissen um den sportlichen und gesundheitlich- therapeutischen Effekt des Laufens weiter zu vertiefen absolvierte ich von 2008 bis 2009 die Ausbildung zum Lauftherapeuten (VdL).
Weitere umfangreiche Ausbildungen zum Personal- und Fitnesstrainer, Ernährungstrainer, Kardiotrainer, Osteoporose-Trainer, lizenzierter Reha- Sporttrainer, Wirbelsäulen- sowie Faszientraining- Coach ermöglichen es mir inzwischen, individuell auf meine Kundinnen und Kunden einzugehen und mit ihnen zielorientiert zu arbeiten.
Seit über 10 Jahre leite ich bereits das Frauenfitnessstudio „Pour la femme“ in Görlitz. Dort betreue ich zusammen mit meinen angestellten Trainerinnen hauptsächlich Frauen im Fitnessbereich und Rehasport.
Im Bereich Personaltraining und Ernährungscoaching stehe ich jedoch allen zur Verfügung, die etwas verändern möchten.
Meine Aufgabe sehe ich darin, jeden zu motivieren und zu unterstützen, der für die eigene persönliche Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität aktiv werden möchte.